Yazarbirdiyetisyeninmutfagi

birdiyetisyeninmutfagiMerhaba, ben psikolog diyetisyen Merve Öz.

Tatlılar

Şekersiz Fit Pankek

 Diyetteyken pankek yiyemeyecek miyiz diye soranlara gelsin. Ben iyi diyetisyenim ama değil mi?  Hadi tarifi verelim. Şimdiden afiyet...

Yemekler

Nohut Köftesi

 
 Nohut Köftesi tarifi ile birlikteyiz. Ben güzel bir tarif olduğunu düşünüyorum. Yaparsanız eminim sizde çok seveceksiniz. Nohutta...

Atıştırmalıklar

Karnabahar Kısırı

 Karnabahar kısırı denemeye değer bir tarif oldu. Değişik oldu ama gayet güzel oldu. Hem de sanırım yaptığım en fit tarif oldu. Hadi...

Yemekler

Ton Balıklı Menemen

MALZEMELER:

2 adet yumurta

3 adet orta boy domates

2 adet sivri biber

2 yemek kaşığı sıvı yağ

1 konserve ton balığı

2 ince dilim...

Stajyerlerimden Bilgiler

Kinao

 
Özellikle Birleşmiş Milletler’in 2013 yılını “Uluslararası Kinoa yılı” olarak ilan etmesinden sonra...