Besinlerle Bilgiler

Karadut Yararları

karadut tarçınlı süt

 

*Karadut ve tarçınlı süt iyi bir ara öğün olabilir. ✔
*Dutu küçüklüğümden beri çok severim. Hatta ailem ben küçükken bana dut gösterip ben ağzımı açınca, ağzıma yemek sokuştururlarmış. Tabi bu yaptıkları şeyin doğru olup olmadığı tartışılır. Ben yanlış olduğunu düşünüyorum. Çünkü çocuğun, güven duygusu sarsılmış oluyor. 😞 Tabi ki ailemde doğru olduğunu düşündükleri için yapmışlar. 😍 Onları çok seviyorum
—-Karaduttan biraz bahsetmek istiyorum.😊
✔ Karadut vitamin ve mineral açısından çok zengindir.
✔ C, K ve E vitaminlerini içerir.
✔Ayrıca magnezyum, çinko, selenyum ve beta karoten içermektedir.
✔Antioksidandır.
✔Bağışıklık sistemini kuvvetlendiricidir.
✔Karadut yorgunluk gidericidir.
✔Yapısında bulunan flovonoidler sayesinde kalp dostudur ve yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
👍 Sütüme tarçın katmamın nedeni ise kan şekerini düzenlemesidir
*Efendim dut porsiyonu 8 adettir.
                                                                          Afiyet olsun….

 

Yorum Yap

Yorum Yazmak İçin Tıklayınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.