Besinlerle Bilgiler

Alıcın Yararları

alic

***Alıçlar olmuş o zaman alıp ya da toplayıp yemek lazım değil mi? Alıç yemenizi sağlayacak yararlarından bahsedelim o zaman 🙂

  • Alıç önemli kalp ve damar sağlığını destekleyicidir.
  • Kalp krizi riskini azaltır.
  • Kalp krizi sonrasında kalbi güçlendiricidir.
  • Damar serliğine karşı koruyucudur.
  • Alıç kalp atışlarını düzenler. Aritmiye (düzensiz kalp atışı) karşı koruyucudur.
  • Alıç kalp damarlarını genişleterek kanın daha rahat pompalanmasını ve dolaşmasını sağlayarak kalbin yükünü hafifletir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Alıç C vitamini içeriği açısından oldukça zengindir.
  • Farelerle yapılan çalışmalarda alıcın kan kolesterolünü ve yağ düzeyini düşürdüğü ortaya çıkmıştır.
  • Hafızanın güçlenmesini sağlar.
  • Bağırsak fonksiyonlarını düzenleyerek ishali engeller.
  • Fakat çok yendiğinde kabız yapıcı özelliği vardır.
  • Sinirler üzerinde yatıştırıcı özelliği vardır.
  • Yüksek tansiyonu düşürücüdür.
  • 100 gram alıç 108 kaloridir.

***Alıcın şimdi tam zamanı isterseniz meyvesini yiyin. İsterseniz çay olarak demleyip içebilirsiniz. İsterseniz marmelat yapıp içebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yorum Yap

Yorum Yazmak İçin Tıklayınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.