Yazılar

Günaydın

günaydın

Günaydın! Ben bugün güne 6.00 da uyanmama rağmen mutlu uyandım. Ya siz? Önce telefonun saatinin çaldığına inanmak istemedim. Ama sonra mutlu olmak için 5 neden saydım kendi kendime. Mutsuz olmak içinde 5 nedenim vardı. Fakat ben mutlu olmayı seçtim. Mutlu olmanın insanın kendi elinde olduğunu düşünüyorum. Birisi gelecekte mutlu edecek diye beklemek çok saçma geliyor bana. O birisi sadece sizin mutluluğunuza mutluluk katabilir. Mutlu olmak için insanın kendini tanıması çok önemli. Beni ne mutlu ediyor sorusunun cevabını rahat bulmalı bir insan! Mesela, çikolata yemek mutsuzken mutlu mu ediyor sizi? Bu seçeneği geçip başka seçenek arayın 🙂 Şaka yapıyorum tabiî ki. 2 parça bitter çikolata yiyin o zaman. Sevdiğiniz insana sarılmak mı mutlu ediyor sizi? O zaman bol bol sevdiklerinize sarılın. Benim en çok kullandığım yöntem GÜLMEK ya da GÜLÜMSEMEK 🙂 Psikoloji dersinde duyduğum soru beni çok şaşırtmıştı. “Mutlu olduğumuz için mi gülüyoruz yoksa güldüğümüz için mi mutluyuz?” Ben bu soruyu çok düşündüm. Mutsuzken gülümsemeyi bir deneyin, gerçekten işe yarıyor 🙂

Aslında benim uzun süreden beri uyguladığım bir uygulamadan bahsetmek istiyorum bugün sizlere.. Ben bir gün günaydın sözcüğünü az kullandığımı fark ettim. Sonra kendime günaydın deme kotası koydum. Uyandıktan sonra ben bugün sabah 10 kişiye günaydın diyeceğim demeye başladım. Tabi bu kotayı doldurmak için tanımadığım insanlara günaydın demedim hiçbir zaman 🙂 Mesela okulda güvenlikten geçerken hiç günaydın demiyormuşum eskiden. Görevliler yoğun oluyor sabahları ve cevap veremeyebiliyorlar.  Ama önemli olan bana cevap vermeleri değil ki.. Okula giderken apartmanda birisiyle karşılaşmak beni çok mutlu etmeye başladı mesela. Çünkü daha okula gitmeden günaydın deyip sohbet etmeye başlıyorum komşularımla. Okulda yere bakarak yürüyen ben, insanların yüzüne bakarak yürümeye başladım ki günaydın diyecek tanıdık birilerini buluyum diye 🙂 Komik gelebilir ama insanlarla iletişime geçmek mutlu eden bir şey. Madem hepimiz için belirlenmiş bir ömür var. O ömrü mutlu olarak, gülerek ve gülümseyerek geçirelim kanısındayım ben 🙂 Sizlere de kocaman günaydın diyerek mutlu bir gün geçirmenizi diliyorum 🙂

Saygı ve sevgilerimle..

 

Yorum Yap

Yorum Yazmak İçin Tıklayınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.