*MALZEMELER
- 1 demet ıspanak
- 6 adet çilek
- 1 yemek kaşığı yağ
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 çay bardağı mercimek
*HAZIRLANIŞI:
- 1 demet ıspanak yıkanıp büyük büyük parçalara ayrılır. (Elle koparılırsa daha iyi olur.)
- 1 çay bardağı mercimek haşlanarak ıspanakların üzerine eklenir.
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi ile 1 yemek kaşığı zeytinyağı karıştırılarak salatanın üzerine eklenir.
- Son olarak, 6 adet çilek dilimlenerek salataya eklenir.
- Tarif 3 kişiliktir.
- 1 porsiyon yaklaşık olarak 115 kaloridir.
Afiyet olsun…
Yorum Yap