Yazılar

Şıpsevdi Diyetisyen

şıp sevdi diyetisyen

 

Bir gün çok sevdiğim arkadaşlarımla birlikte yolculuk yapacaktık ve yolculuk sırasında atıştırmalık bir şeyler almak için markete girdik. Ben beyaz leblebiye yapıştım ve ben beyaz leblebiyi çok severim dedim. Hakikaten beyaz leblebiyi çok severim. Ben küçüklüğümden beri çok süt içerim (Çocukken günde 1 litre kadardı. Şimdi mutlaka günde 2 bardak içerim) Bu yüzden de dişlerim çok sağlam ve büyüktür 🙂 Dişler sağlam olunca (maşallah) kıtır kıtır beyaz leblebi yemek bir eğlence haline dönüşüyor. (Beyaz leblebi yemek ne kadar eğlenceli de olsa miktarı çok önemli, abartmayalım! ) Neyse konumuza dönersek arkadaşım senin gibi çok seviyorum diyeceğim hiçbir yiyecek yok dedi. Yolculuk sırasında arkadaşımın kurduğu bu cümleyi düşünecek çok vaktim oldu.

Acaba ben şıpsevdi miydim? Düşündüğümde, çok sevdiğim yemek listesinde, tek yemek yoktu. Nohut yemeği de etli yaprak sarması da pırasada bezelyede mercimek çorbası da mercimekli pilavda yaşasın en sevdiğim yemek diye çığlık atmama neden oluyordu. (Daha çok yemek var çok sevdiğim). Sonra kendimi zorladım. Hadi ama Merve, 1 e indirelim dedim. Sen nohut yemeğini çok seversin en sevdiğin yemek nohut yemeği dedim kendi kendime. (Ben 3-4 yaşlarındayken ailemle Ege’ye tatile gittik. Ben bir gün nohut yemeği istiyorum diye tutturdum ama ne çare bulamadık. Babaanneme telefon edip biz dönesiye nohut yemeği pişirmesini rica etmiştim :)) Ama ben bezelye yemeğine de bayılırdım ki. Biraz daha bu şekilde en sevdiğim yemeği aradım. Fakat işin içinden çıkamadım. Nohut yemeği evde piştiğinde ya da ev yemekleri yapan bir restaurantta nohut yemeği bulduğumda yaşasın en sevdiğim yemek deyince, bezelye yemeğini ya da etli yaprak sarmasını aldatmış olmuyordum sonuçta. Bu durumda sorun bence birçok yemeğe yaşasın en sevdiğim yemek diyen insanda değil şu yemeği ya da şu yiyeceği çok seviyorum diyemeyen insanda oluyordu. Benim için aynı şey meyvelerde de geçerlidir. Ben bütün mevsim meyvelerine bayılırım. Mandalinanın çıktığı mevsimde mandalina için sevinirim. Mandalina kokunu içine çekerim. Çilek çıktığı mevsimde pazar ya da marketlerde çileği gördüğümde çok mutlu olurum. (Ben her meyveyi gerçek mevsiminde tükettiğimden sevinebiliyorum. Yoksa her mevsim çilek alıp yiyen bir insan çilek çıktı diye sevinemez. Size de mevsim meyve ve sebzelerini tüketmenizi öneriyorum.) Bu söylediklerim incir, Trabzon Hurması, şeftali, kiraz gibi meyvelerde de geçerli. (Aslında meyvelerin hepsi için geçerlide neyse.. :)) Fotoğraf Aydın’dan. Gerçekten Aydın’ın incirleri çok lezzetli oluyor. Zaten fotoğraftaki mutluluğum, çok net belli oluyor.

Size söylemek istediğim; ne kadar mutlu olursanız, gününüzü ne kadar mutlu tamamlarsanız sizin karınıza. O günü bir daha yaşamayacaksınız çünkü. Psikolojide adını hatırlamadığım bir bilim adamı; mutlu olduğunuz için mi gülüyorsunuz? Yoksa güldüğünüz için mi mutlu oluyorsunuz diyordu. Ben bunun üzerinde çok düşündüm. Moralim bozuk olduğu zamanlarda gülümsemeye çalışıyorum ki moralim düzelsin. Ben polyannacılık oynuyorum. Bunu etrafa sevimli görünmek için değil de kendimi mutlu etmek için yapıyorum. Mutlaka her gün şükredecek, mutlu olacak bir şeyler buluyorum. Bu mutluluklarımın nedeni bazen bir meyve oluyor, bazen yediğim bir yemek oluyor, bazen küçük bir başarı oluyor, sık sık sağlığım ve ailem oluyor. Size tavsiyem, sizi ne mutlu ediyorsa öyle davranın. İnsanlar ne der diye değil, istediğiniz gibi davranın! Bu uğurda şıpsevdi olarak tanımlansanız bile… Sevgi, saygı ve iyi kiler ile kalın, hoşçakalın 🙂

 

 

Yorum Yap

Yorum Yazmak İçin Tıklayınız

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Yazar Hakkında

birdiyetisyeninmutfagi

Merhaba, ben psikolog diyetisyen Merve Öz.

Video

Uniquely strategize progressive markets rather than frictionless manufactured products. Collaboratively engineer reliable.

Advertisement

Advertisement Small

Flickr

  • le bourricot de Sancho
  • Acqua corsica
  • le prêteur sans sa femme (aux fourneaux)
  • pendulum
  • thf roof
  • backstage
  • dancers
  • Mizo
  • dark kisses

About Author

Follow Me

Collaboratively harness market-driven processes whereas resource-leveling internal or "organic" sources. Competently formulate.

ThemeForest

Collaboratively harness market-driven processes whereas resource-leveling internal or "organic" sources. Competently formulate.

Recent Comments

RSS Meks Blog

  • How Adding Slack Bot Boosted Our Culture of Appreciation Temmuz 3, 2024
    Sweet Kudos is a Slack bot that enhances employee recognition, rewards, and celebrations within your team. It empowers team members to express gratitude and appreciation effortlessly by giving virtual Kudos. The post How Adding Slack Bot Boosted Our Culture of Appreciation appeared first on Meks.
    Dusan Milovanovic
  • 10 Best Knowledge Base & Wiki WordPress Themes 2021 Eylül 15, 2021
    Running a successful online business requires an exceptional WordPress knowledge base theme that organizes documentation and helps customers. Customization options, intuitive navigation, unique layouts, and fast responsiveness are just some of the features you need. The following 10 WordPress wiki themes represent the best options for 2021 and beyond. Explore the full range to determine […]
    Dusan Milovanovic
  • How to increase WordPress Memory Limit (quick fixes) Haziran 16, 2021
    Here is a post about how to increase the memory limit in WordPress. Allowed memory size exhausted error message showed up in your WordPress installation? No worries – this is one of the most common errors in WordPress. You can apply an easy fix by increasing the memory limit in your PHP. Table of Contents […]
    Dusan Milovanovic
  • How to use (and why) WordPress sitemap plugin Mart 1, 2021
    Did you know that by knowing how to use the WordPress sitemap plugin you can significantly improve your site’s visibility and traffic? Although it isn’t mandatory to have a sitemap on your site, having one significantly improves the site’s quality, crawlability and indexing. All this is important for better optimization, which is why we wanted […]
    Ivana Cirkovic
  • 22 free and premium podcast software for your show [2021 edition] Ocak 18, 2021
    You’re determined to start or improve your podcast but don’t know which podcast software to use to really make it stand out? We’ve got you! #podcasting Top 22 free and premium podcast software for your show #WordPressTips #podcasting The post 22 free and premium podcast software for your show [2021 edition] appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic
  • Digital storytelling with WordPress – an all-in-one guide to make your web stories pop! Kasım 23, 2020
    Wondering how to improve digital storytelling with WordPress and build more awareness and exposure of your business? Let our guide lead the way. The post Digital storytelling with WordPress – an all-in-one guide to make your web stories pop! appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic
  • How to use WordPress autoposting plugin to improve your visibility and SEO? Eylül 10, 2020
    Did you know you can use the WordPress autoposting plugin for your content efforts and improve not only your time management but your business and visibility as well? The post How to use WordPress autoposting plugin to improve your visibility and SEO? appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic
  • How to create a personal branding site? Step-by-step DIY guide Ağustos 15, 2020
    Looking for ways and means to create a personal branding site? Well, look no further ’cause we’re giving away all the how-to’s to do it yourselves! The post How to create a personal branding site? Step-by-step DIY guide appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic
  • Top 15 WordPress content plugins and tools to improve your visibility and rankings Temmuz 16, 2020
    Let’s take a look at some of the must-have WordPress content plugins and tools to use to improve both your UX and rankings. The post Top 15 WordPress content plugins and tools to improve your visibility and rankings appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic
  • WCEU 2020 recap – key takeaways from the biggest online WordPress conference Haziran 9, 2020
    Missed WCEU 2020 and all the exciting stuff from there? Here are all the key takeaways and main points to remember so, take notes! The post WCEU 2020 recap – key takeaways from the biggest online WordPress conference appeared first on Meks.
    Ivana Cirkovic