Dikkat eksikliği çocuklarda odaklanma yeteneğini etkileyen bir durum. Üstelik bu sorun çocukların...
Yazarbirdiyetisyeninmutfagi
Merhaba, ben psikolog diyetisyen Merve Öz.
Ramazan’da bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve kilo kontrolünü sağlamak için 8 öneri
Özellikle içine bulunduğumuz dönem...
Hareketsiz kalan ve yemek miktarı artan çocukların kilo problemi nasıl çözülebilir?
Pandemi döneminden en çok etkilenen gruplardan...
Bağırsak/ Mikrobiyotanın önemi nedir?Hipokrat MÖ 450 yılında bütün hastalıklar bağırsaktan başlar, bağırsak hasta ise vücudun geri...
-Hamburger, pizza, asitli içecekler gibi fast food tüketiminin genel olarak çocuk metabolizması ve gelişimi üzerindeki...
Stres, endişe, korkunun getirdiği duygusal açlık ile yediğimiz yemekler uzun süre hareketsizlik ile birleşince çoğu insan karantina...
1) Sahura Kalkmadan Oruç TutmayınRamazan Ayında sahura kalkılmadığında vücut çok uzun süre aç kalıyor. Bu durum kas yıkımına...
1) Güne Kahvaltı ile Başlayın
2) Ara Öğün Yapın
3) Yüksek kalorili atıştırmalıklar yerine sağlıklı atıştırmalıklar...





















Recent Comments