***Efendim böğürtlenin yararlarını öğrendikten sonra böğürtlenden şeker eklentisiz bir dondurma yapmaya karar verdim. Çok da...
Yazarbirdiyetisyeninmutfagi
Merhaba, ben psikolog diyetisyen Merve Öz.
***Böğürtlen C vitamini açısından çok zengindir. C vitamini içeriğinin zengin olması ile böğürtlen bağışıklık sistemini...
***Merhabalar, size ara öğün hazırladım. Ve sadece 104 kalori.. Chia tohumu asla mucizevî bir besin değil. Fakat bazı yararları...
***Su içmekte zorluk mu çekiyorsunuz? O zaman size hem suyunuzu soğutacak hem de suyunuza aroma katacak bir önerim var. Hadi o zaman Buzlu...
***Yazın sıcakta canımız hiçbir şey istemiyor diyenlere gelsin bu tarif.. Efendim yemeyerek kilo verilmez. Öğün atlamak hiç iyi bir şey...
KIZILCIĞIN YARARLARI:
İlk olarak kızılcık yaşam kalitesini artırır.
A, C, E ve K vitaminlerinden zengindir.
Sodyum ve...
***Turşunun lifli olması, kurulan malzemelerdeki vitamin ve mineral sağlık için yararladır. Fakat tansiyon hastaları için turşu...
*** Şu günlerde en çok duyduğum şeylerden biri tam buğday ekmeği, kepek ekmeği ya da çavdar ekmeği almıyoruz çünkü güvenmiyoruz...
***Gündemdeki en önemli konulardan biri ekmek (!) Ekmek yemeli miyiz? Yoksa ekmek zehir midir? Hayır, efendim ekmek zehir değildir. Ekmek...
****Tahinin yakışmadığı bir şey var mı? Yok bence. Ben aldığım kiloların yarısından fazlasını tahinli kurabiye ile aldım 🙂...





















Recent Comments