Günaydın! Ben bugün güne 6.00 da uyanmama rağmen mutlu uyandım. Ya siz? Önce telefonun saatinin çaldığına inanmak istemedim. Ama sonra...
Yazarbirdiyetisyeninmutfagi
Merhaba, ben psikolog diyetisyen Merve Öz.
*MALZEMELER:
6 adet çok tahıllı ekmek
6 yemek kaşığı lor peyniri
2 adet yumurta
1 yemek kaşığı sıvı yağ
Bir tutam dereotu
Bir tutam...
*MALZEMELER:
3 yemek kaşığı pekmez
3 yemek kaşığı yulaf
2 orta boy havuç
2 tam ceviz
Tarçın
*HAZIRLANIŞI:
2 orta boy havuç...
*Bu tarif çok uzaklardan geldi 🙂 Annem yapıp yollamış Kastamonu’dan . Destekleri için teşekkür ederim canım anneme :* :* Eğer...
Bir gün çok sevdiğim arkadaşlarımla birlikte yolculuk yapacaktık ve yolculuk sırasında atıştırmalık bir şeyler almak için...
*MALZEMELER:
1 adet enginar
1.5 adet portakal
1 yemek kaşığı limon suyu
Bir tutam maydanoz
Bir tutam dereotu
3 dal yeşil soğan
1 adet...
*MALZEMELER:
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
3 adet çilek
*HAZIRLANIŞI:
3 yemek kaşığı yoğurt kâseye...
*MALZEMELER:
1 su bardağı bulgur
1 su bardağı rendelenmiş ya da rondo da çekilmiş mor lahana
2 yemek kaşığı sıvı...
*Akşam yemeği yendikten sonra televizyon, ders ya da bilgisayar başına geçince bir şeyler yemek isteriz. Ve nerde kalorili yiyecek varsa gidip...
*Kastamonu kızı olupta bandırma tarifi vermemek olur mu? Olmaz tabiî ki.. Yufka maalesef hazır yufka ve büyük ihtimalle tam buğday...





















Recent Comments