***Turşunun lifli olması, kurulan malzemelerdeki vitamin ve mineral sağlık için yararladır. Fakat tansiyon hastaları için turşu...
Etiketgerçek diyetisyen
*** Şu günlerde en çok duyduğum şeylerden biri tam buğday ekmeği, kepek ekmeği ya da çavdar ekmeği almıyoruz çünkü güvenmiyoruz. İçine kakao...
***Gündemdeki en önemli konulardan biri ekmek (!) Ekmek yemeli miyiz? Yoksa ekmek zehir midir? Hayır, efendim ekmek zehir değildir. Ekmek miktarı...
****Tahinin yakışmadığı bir şey var mı? Yok bence. Ben aldığım kiloların yarısından fazlasını tahinli kurabiye ile aldım 🙂 Büyükbabamla en...
***Yöresel bir tat ile yeniden merhabalar efendim 🙂 Çok değişik bir tat.. Kastamonu’ma özel bir tat 🙂 Sütle pişirilerek ve içi sütle...
Annem ile babamın Beslenme ve Diyetetik bölümünde okuyacaksan Yeditepe Üniversitesi’nde okuyacaksın diye zorlamalarıyla tercih ettiğim...
***Dağ çileği harika bir şey gerçekten.. Kokusunu mu anlatayım? Tadını mı? Yoksa yararlarını mı? İnanılmaz bir kokusu var dağ çileğinin. Size...
***Süslü bir salata.. Salatanın süsü teyzeme ait. Salatanın bu kadar süslü olmasına gerek yok. İftar için böyle bir salata hazırlayabilirsiniz...
Herkesin iyi kötü bir takımı vardır. Peki, nasıl o takımı tutmaya başlarız? Benim Fenerbahçeli olma hikâyem bir kıskançlık krizi sonucu...
***Sahurda ne yiyeceğim diye mi düşünüyorsunuz? O zaman ben sizlere yoğurttan gelen kalsiyumu kirazdan gelen C vitamini, antioksidan etki ve lif ve yulaf...




















