Sevgili anne ve babalar çocuklarınız okula başladı. Hadi hayırlısı olsun. Size kolaylıklar dilerim. Çocuklarınız ile birlikte sizde okuyorsunuz...
Etiketgerçek diyetisyen
***Bugün size vitamin ve mineral deposu bir tarifim var! Bu tarifte hem sebze hem de yumurtadan gelen protein var. Ben ısırganı çok sevmem...
***Efendim memleketimde (Kastamonu’da) yetişen ve herkes tarafından bilinmeyen önemli bir gıdadan bahsetmek istiyorum sizlere. Yakın geçmişte...
***Alıçlar olmuş o zaman alıp ya da toplayıp yemek lazım değil mi? Alıç yemenizi sağlayacak yararlarından bahsedelim o zaman 🙂
Alıç önemli...
***Efendim böğürtlenin yararlarını öğrendikten sonra böğürtlenden şeker eklentisiz bir dondurma yapmaya karar verdim. Çok da güzel oldu...
***Böğürtlen C vitamini açısından çok zengindir. C vitamini içeriğinin zengin olması ile böğürtlen bağışıklık sistemini...
***Merhabalar, size ara öğün hazırladım. Ve sadece 104 kalori.. Chia tohumu asla mucizevî bir besin değil. Fakat bazı yararları var. Chia...
***Su içmekte zorluk mu çekiyorsunuz? O zaman size hem suyunuzu soğutacak hem de suyunuza aroma katacak bir önerim var. Hadi o zaman Buzlu Aromalı Suyu...
***Yazın sıcakta canımız hiçbir şey istemiyor diyenlere gelsin bu tarif.. Efendim yemeyerek kilo verilmez. Öğün atlamak hiç iyi bir şey değil...
KIZILCIĞIN YARARLARI:
İlk olarak kızılcık yaşam kalitesini artırır.
A, C, E ve K vitaminlerinden zengindir.
Sodyum ve potasyumun...




















