***Merhabalar, size ara öğün hazırladım. Ve sadece 104 kalori.. Chia tohumu asla mucizevî bir besin değil. Fakat bazı yararları var. Chia...
Etiketdiyetisyen
***Su içmekte zorluk mu çekiyorsunuz? O zaman size hem suyunuzu soğutacak hem de suyunuza aroma katacak bir önerim var. Hadi o zaman Buzlu Aromalı Suyu...
***Yazın sıcakta canımız hiçbir şey istemiyor diyenlere gelsin bu tarif.. Efendim yemeyerek kilo verilmez. Öğün atlamak hiç iyi bir şey değil...
KIZILCIĞIN YARARLARI:
İlk olarak kızılcık yaşam kalitesini artırır.
A, C, E ve K vitaminlerinden zengindir.
Sodyum ve potasyumun...
***Turşunun lifli olması, kurulan malzemelerdeki vitamin ve mineral sağlık için yararladır. Fakat tansiyon hastaları için turşu...
*** Şu günlerde en çok duyduğum şeylerden biri tam buğday ekmeği, kepek ekmeği ya da çavdar ekmeği almıyoruz çünkü güvenmiyoruz. İçine kakao...
***Gündemdeki en önemli konulardan biri ekmek (!) Ekmek yemeli miyiz? Yoksa ekmek zehir midir? Hayır, efendim ekmek zehir değildir. Ekmek miktarı...
****Tahinin yakışmadığı bir şey var mı? Yok bence. Ben aldığım kiloların yarısından fazlasını tahinli kurabiye ile aldım 🙂 Büyükbabamla en...
***Yöresel bir tat ile yeniden merhabalar efendim 🙂 Çok değişik bir tat.. Kastamonu’ma özel bir tat 🙂 Sütle pişirilerek ve içi sütle...
Annem ile babamın Beslenme ve Diyetetik bölümünde okuyacaksan Yeditepe Üniversitesi’nde okuyacaksın diye zorlamalarıyla tercih ettiğim...




















