Tüm Yazılar
Tükenmişlik, kişinin fiziksel ve duygusal kaynaklarının tükenmesi anlamına gelmektedir. Tükenmişliğin neden olduğu iş yükü ve bitkinlik, kontrolsüz ve...
Ramazanda Kilo Vermenize Yardımcı Öneriler
Son yıllarda Ramazan Ayında oruçlu geçirilen süre 16 saat civarında. Ancak kilo aldığından şikâyet edenler de...
Çocukların anne babaları ile birlikte uyumak istemesinin ortaya çıkardığı durumlar nelerdir?
Ebeveynlerin çocukları ile birlikte...
Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklere dikkat edilmediği takdirde başta mide, bağırsak olmak üzere bazı sağlık sorunları...
Yılbaşı gibi özel günlerin insanları büyük sofralarda buluştururken, yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmenin mümkün...
Küre’de doğmuş ve büyümüş biri olarak Kanlıca Mantarı Turşusu tarifi vermezsem olmazdı. Kanlıca mantarı bizim için özeldir, kıymetlidir...
Kilo vermek için sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren...
Hamileliklerin erken doğum ile sonuçlanması anne ve babaya suçluluk, üzüntü, korku ve stres gibi duygularını beraberinde getirmektedir.Kendinizi suçlamaktan...
Ağlayan çocukları incelediğinizde çoğunun anne diye ağladığını fark edeceksiniz. Yardıma muhtaç bir canlıyı dünyaya getirme düşüncesi herkeste endişe...
Yaşlanma, vücudun fiziksel, kimyasal ve biyolojik süreçlerinden kaynaklanan iç ve dış strese tepki verme yetisindeki azalmadır. Deri yaşlanması ise yapısal...
Günümüz koşullarına uyum sağlayabilmek adına yaşanılan stres, insanlar için başlı başına bir sorun kaynağıdır. Stres, kişiyi farkında olmadan...
MALZEMELER:
4 yemek kaşığı yoğurt
1 çorba kaşığı bal
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (ben granola kullandım)
5 adet fındık
1 porsiyon yaş ya...
Corona virüs önce Dünya’yı daha sonra da
bizi etkisi altına aldı. Corona virüs çoğu insana maalesef bol miktarda...
Çocuğa
fiziksel şiddet ve cinsel istismar suç sayılıyor. Ama çocukların ruhsal sağlığı
ihmal ediliyor. Sanılanın aksine çocuğu takdir etmemek, ihmal...
Okula gitme konusunda her çocuk farklı duygular içinde olabiliyor. Kimi isteksizliğini en başından gösterirken, kimi ilk günkü heyecanını sonraki günlere...
